Es importante que las personas mayores mantengan una buena calidad de vida y, para ello, una buena alimentación y hábitos adecuados es fundamental. En este post hablaremos de cómo preparar un menú semanal para una persona mayor. Según la etapa de la vida y el momento fisiológico en el que estemos, nuestro organismo demandará unas necesidades nutricionales u otras. Por…