El envejecimiento es una parte natural de la vida y, con los cuidados adecuados, podemos disfrutar de una vida plena y saludable en nuestra edad dorada. A medida que envejecemos, es importante adoptar hábitos y prácticas que promuevan la salud física, mental y emocional. En este artículo, exploraremos 12 claves fundamentales para un envejecimiento saludable, proporcionando consejos prácticos para llevar…
La autoestima es un aspecto fundamental de nuestra salud emocional y bienestar general. A medida que envejecemos, es común que las personas mayores puedan experimentar una disminución en su autoestima debido a diversos factores, como cambios físicos, pérdidas significativas o una menor sensación de utilidad social. Sin embargo, es importante reconocer que la autoestima se puede fortalecer y mejorar a…
En este post hablaremos de todos los beneficios de las relaciones intergeneracionales, entendiéndose estas últimas como aquellas que se establecen entre personas de diversas generaciones, confluyendo en una misma etapa de vida. Estas relaciones benefician a las personas mayores, pero también al resto de la familia, como los niños y los jóvenes. Si nos fijamos en nuestro entorno, nos damos…
