como evitar el sedentarismo en la tercera edad

Como evitar el sedentarismo en la Tercera Edad

El sedentarismo es un problema común en la tercera edad y puede tener efectos negativos en la salud y el bienestar de las personas mayores. La falta de actividad física puede conducir a una disminución de la fuerza muscular, la flexibilidad y la movilidad, así como aumentar el riesgo de enfermedades crónicas y la pérdida de autonomía. En este artículo,…

causas de la soledad en mayores

¿Cómo afecta la soledad en personas mayores? 

La calidad de vida de una persona no solo está relacionada con tener buena salud, también implica la parte emocional. Cuando hay tristeza y amargura las ganas de vivir se van, sobre todo en personas mayores. En este sentido, uno de los problemas más comunes y graves que deben enfrentar en la actualidad es precisamente el del aislamiento social. Factores…

golpes de calor en mayores

Golpes de calor en las personas mayores

Ahora que hemos entrado en verano hay que prestar mucha atención a los golpes de calor en personas mayores y es que los mayores de 65 años son los más vulnerables a las altas temperaturas, tanto que puede acabar siendo un problema. Un golpe de calor en una persona mayor está provocado por un exceso de calor en el cuerpo.…