Beneficios del calcio en personas mayores

10 Beneficios del calcio en personas mayores

Introducción a los beneficios del calcio en personas mayores El calcio es un mineral esencial para la salud ósea y general en todas las etapas de la vida, pero especialmente en las personas mayores. A medida que envejecemos, nuestros huesos tienden a volverse más frágiles y propensos a fracturas, lo que hace que el consumo adecuado de calcio sea aún…