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ejercicios para personas mayores

¿Cuáles son los mejores ejercicios para fomentar en personas mayores?

5 de agosto de 2022 0Comments 1701Views

El ejercicio físico siempre es importante y no importa la edad que tengamos, pues hacerlo aporta beneficios para la salud y nos mantiene en forma. En el caso de las personas mayores, la actividad les permitirá mantenerse activos, tener fuerzas y también evitará que sean tan propensos a las caídas porque les ayudará a mantener el equilibrio. En este post…

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